Hur mycket promenader behöver du för att gå ner i vikt?

Mira Sol Published on Sept. 04, 2025

Undrar du hur mycket promenader som krävs för att bli av med de där extra kilona? Upptäck det överraskande svaret i vårt quiz! Ta reda på hur många steg och minuter du behöver för att kickstarta din...

No. 1 / 4

Hur mycket väger du just nu?

Under 68 kg 68 - 82 kg 82 - 100 kg Över 100 kg

No. 2 / 4

Hur mycket vikt skulle du vilja gå ner?

2 - 4,5 kg 5 - 9 kg 9,5 - 16 kg Mer än 16 kg

No. 3 / 4

Hur skulle du beskriva din nuvarande fysiska aktivitetsnivå?

Jag är redan aktiv Jag är måttligt aktiv Jag är inte särskilt aktiv Jag lever en mycket stillasittande livsstil

No. 4 / 4

Hur ser dina matvanor ut?

Jag har en mycket hälsosam och balanserad kost Jag äter mest hälsosamt, med några godsaker Jag äter ofta snabbmat eller färdigrätter Jag äter vad jag känner för

Submit