איך להפסיק לנחור?

תמיד על הגב בדרך כלל על הצד או הבטן אני מתהפך כל הזמן אין לי העדפה; אני נרדם בכל מקום

רק כשאני שוכב על הגב לעיתים קרובות יותר אחרי ערב בחוץ או ארוחה גדולה כל השנה, במיוחד כשהאף שלי סתום כל לילה, בלי קשר למה שאני עושה

לא, הגרון שלי מרגיש בסדר לעתים קרובות אני מתעורר עם פה יבש מאוד או תחושה כבדה אני מתקשה לנשום דרך האף לעתים קרובות אני מרגיש עייף במהלך היום למרות שינה של 8 שעות

קצבי ורם מבעבע או כבד שורק או נשמע סתום רם, לא סדיר, או כולל חנקים מדי פעם