כמה הליכה אתה צריך כדי לרדת במשקל?

Mira Sol Published on Sept. 04, 2025

תוהה כמה הליכה צריך כדי להוריד את הקילוגרמים העודפים? גלה את התשובה המפתיעה בחידון שלנו! גלה בדיוק כמה צעדים ודקות של הליכה דרושים כדי להתחיל ל...

No. 1 / 4

מה המשקל שלך כרגע?

מתחת ל-68 ק"ג 68 - 82 ק"ג 82 - 100 ק"ג מעל 100 ק"ג

No. 2 / 4

2 - 4.5 ק"ג 5 - 9 ק"ג 9.5 - 16 ק"ג יותר מ-16 ק"ג

No. 3 / 4

אני כבר פעיל/ה אני פעיל/ה במידה אני לא מאוד פעיל/ה אורח החיים שלי מאוד יושבני

No. 4 / 4

יש לי תזונה מאוד בריאה ומאוזנת בעיקר אוכל/ת בריא, עם כמה פינוקים לעתים קרובות אני אוכל/ת מזון מהיר או מעובד אני אוכל/ת כל מה שבא לי

Submit