Wie viel Gehen brauchst du, um abzunehmen?

Mira Sol Published on Sept. 04, 2025

Fragst du dich, wie viel Gehen nötig ist, um die überflüssigen Pfunde loszuwerden? Finde die überraschende Antwort in unserem Quiz! Erfahre, wie viele Schritte und Minuten Gehen nötig sind, um deine ...

No. 1 / 4

Wie viel wiegst du gerade?

Unter 68 kg (unter 150 lbs) 68 - 82 kg (150 - 180 lbs) 82 - 100 kg (181 - 220 lbs) Über 100 kg (über 220 lbs)

No. 2 / 4

Wie viel Gewicht möchtest du verlieren?

2 - 4,5 kg (5 - 10 lbs) 5 - 9 kg (11 - 20 lbs) 9,5 - 16 kg (21 - 35 lbs) Mehr als 16 kg (mehr als 35 lbs)

No. 3 / 4

Wie würdest du dein derzeitiges Aktivitätsniveau beschreiben?

Ich bin bereits aktiv Ich bin mäßig aktiv Ich bin nicht sehr aktiv Ich führe eine sehr sitzende Lebensweise

No. 4 / 4

Wie sind deine Essgewohnheiten?

Ich ernähre mich sehr gesund und ausgewogen Ich esse meistens gesund, mit ein paar Sünden Ich esse oft Fast Food oder Fertiggerichte Ich esse, worauf ich Lust habe

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Wie viel wiegst du gerade?

Wie viel Gewicht möchtest du verlieren?

Wie würdest du dein derzeitiges Aktivitätsniveau beschreiben?

Wie sind deine Essgewohnheiten?

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