Kolik chůze potřebujete, abyste zhubli?

Mira Sol Published on Sept. 04, 2025

Zajímá vás, kolik chůze je potřeba ke shození přebytečných kil? Objevte překvapivou odpověď v našem kvízu! Zjistěte, kolik kroků a minut chůze je třeba k nastartování vašeho...

No. 1 / 4

Kolik právě vážíte?

Méně než 68 kg 68 - 82 kg 82 - 100 kg Více než 100 kg

No. 2 / 4

Kolik kilogramů byste chtěli zhubnout?

2 - 4,5 kg 5 - 9 kg 9,5 - 16 kg Více než 16 kg

No. 3 / 4

Jak byste popsali svou současnou úroveň fyzické aktivity?

Jsem aktivní Jsem středně aktivní Nejsem příliš aktivní Vedu velmi sedavý způsob života

No. 4 / 4

Jaké jsou vaše stravovací návyky?

Mám velmi zdravou a vyváženou stravu Většinou jím zdravě, s občasnými pochoutkami Často jím rychlé občerstvení nebo průmyslově zpracovaná jídla Jím, co mě zrovna napadne

Submit