Колко ходене ви трябва, за да отслабнете?

By Mira Sol Published on Sept. 04, 2025

Чудите ли се колко ходене е необходимо, за да свалите излишните килограми? Открийте изненадващия отговор в нашия тест! Разберете колко крачки и минути ходене са нужни, за да започнете...

No. 1 / 4

Колко тежите в момента?

Под 68 кг 68 - 82 кг 82 - 100 кг Над 100 кг

No. 2 / 4

Колко килограма искате да свалите?

2 - 4.5 кг 5 - 9 кг 9.5 - 16 кг Повече от 16 кг

No. 3 / 4

Как бихте описали текущото си ниво на физическа активност?

Вече съм активен Умерено активен съм Не съм много активен Водя напълно заседнал начин на живот

No. 4 / 4

Какви са хранителните ви навици?

Храня се много здравословно и балансирано Предимно се храня здравословно, но си позволявам и лакомства Често ям бързо хранене или преработени храни Ям каквото ми дойде на ум

Submit

You May Like

Направете си Disney преобразяване и ще ви кажем каква би била ролята ви в Disney филм Коя от роклите на Елса от „Замръзналото кралство“ би ви стояла най-добре? Кой герой от Piggy сте в Roblox? Ще успеете ли да откриете скрития Brainrot? Кой костюм на Спайдър-Мен бихте избрали първо в Spider-Man VR? Какво ще правите с безплатните монети в Avatar World, които получавате? Коя е вашата идеална игра за PS3 емулатор? Кой си ти в I Am Monkey VR? Вие ли сте героят на летищната сигурност в Please Step Aside VR?